Träna i Gothem i sommar
Den bästa träningen är ju som bekant den som blir av. Här finns det plats för alla, träningen kan alltid anpassas till olika förutsättningar och som grädde på moset, träning kan vara riktigt roligt!
Passen är olika från gång till gång och kostar 100 kr/person (eller 10 kort för 950 kr).
Det är toppen om man anmäler sig utifall passet måste ställas in.
Anmälan via sms till 0709-660837
Måndag och onsdag klockan 08:00 i Vitviken, samling vid cafeet.
Funktionell träning i sanden med fokus på rörelse, balans och styrka. Konditionen får man på köpet.
Mer information finns på www.botvalde.com
Välkommen till sommarträningen i Gothem
Jag som driver Botvalde Bootcamp heter Jessica Hermansson och har jobbat med träning sedan 2004.
Jag kör träning som passar de flesta och kan anpassas till alla behov och utmaningar.
För mig ska träning vara rolig och prestigelös, man gör det man kan och har lite roligt på kuppen.
Lämna alla krav hemma när ni kommer till träningen och skutta på allt var det går så kommer resultaten rätt snabbt i form av bättre balans, rörlighet, ökad pigghet och styrka.
Anmäl er ALLTID med ett sms till 0709-660837 så att jag kan nå er utfall passet måste ställas in på grund av väder och vind. Alla pass är utomhus och därför måste jag ställa in om det regnar
